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Source : https://www.dm-coiffure.com/regime-scarsdale-le-guide-complet-des-aliments-autorises-et-interdits/
Les œufs et les produits laitiers allégés complètent l'apport en protéines, dans des quantités contrôlées.Les légumes et fruits permisLe régime intègre une sélection de légumes et de fruits spécifiques. Les légumes verts occupent une place prépondérante dans les repas.
Les oméga 3, contenus dans les sardines et l'huile de lin, nourrissent le cuir chevelu. Un régime alimentaire varié incluant fruits, légumes et céréales bio garantit un apport optimal en nutriments.La